
Succes på området mentaltræning får du ved at arbejde med troen på, at dine tanker, følelser og handlinger påvirker den fysiske virkelighed omkring dig, og at det i høj grad handler om at arbejde med opfattelsen af, hvem du er, og hvad der er muligt for dig.
Undervejs i forløbet arbejder du med at opbygge en højere selvopfattelse, der beror på antagelse af nye sandheder og forkastelse af gamle forestillinger om, hvad der er muligt.
Basis indholdet i Mentaltræningsforløbet
Forløbet består af 6 sessioner fordelt over 10 uger.
- Indledende Visions Workshop hvor du vil blive stillet spørgsmål, og være nødt til at fordybe dig i refleksioner, du måske ikke har prøvet før. Ved at få skabt en klar vision, vil du kende dig selv bedre, og have et effektivt redskab til at nå det du ønsker. (3 timers varighed).
- To *hypno-terapi sessioner som går i dybden med blokerende overbevisninger og skaber positive ændringer i tanker, adfærd og følelser. (á 2 timers varighed).
- En transformativ coaching session hvor mentaltræning og energiarbejdet finjusteres. (2 timers varighed).
- To transformative coaching sessioner hvor du udvider dine evner til at holde fokus på nuet, visualiserer dig målet, og hvor specifikke åndedrætsøvelser sideløbende holder dit nervesystem i balance, og løsner energien i kroppens center. (á 2 timers varighed).
* Hypno-terapi sessionerne varetages af certificeret master NLP- og hypnose terapeut tilknyttet det Mentale Fitnessrum.
Økonomi
Mentaltrænings forløbet (6 sessioner) kr.18.600,- ex. moms.