Succes på området mentaltræning handler i høj grad om at justere opfattelsen af, hvem du er, og hvad der er muligt for dig.
Den bedste måde du mentalt kan arbejde med at virkeliggøre dine ønsker på, er ved at opbygge en højere selvopfattelse, der beror på antagelse af nye sandheder og forkastelse af gamle forestillinger om, hvad du kan præstere – hvilket er formålet med dette forløb.
En selvopfattelse, der bygger på selv den mindste begrænsning, kan korrigeres af dig og kun dig. Intet du læser eller hører, kan gøre det for dig.
Basis indholdet i Mentaltræningsforløbet
Forløbet består af 6 sessioner fordelt over 10 uger.
- Indledende Visions Workshop hvor du vil blive stillet spørgsmål, og være nødt til at fordybe dig i refleksioner, du måske ikke har prøvet før. Når du har skabt en vision, vil du kende dig selv bedre, og have et effektivt redskab til at tiltrække præcis det du ønsker. (3 timers varighed).
- To *hypno-terapi sessioner som går i dybden med blokerende overbevisninger og skaber positive ændringer i tanker, adfærd og følelser. (á 2 timers varighed).
- En transformativ coaching session hvor mentaltræningsarbejdet finjusteres. (2 timers varighed).
- To transformative coaching sessioner hvor vi holder fokus på, at du udvider dine evner til at holde fokus på nuet, visualiserer dig målet, og hvor specifikke åndedrætsøvelser sideløbende holder dit nervesystem i balance, og løsner energien i kroppens center. (á 2 timers varighed).
* Hypno-terapi sessionerne varetages af certificeret master NLP- og hypnose terapeut tilknyttet det Mentale Fitnessrum.
Økonomi
Mentaltrænings forløbet (6 sessioner) kr.12.600,- ex. moms.