Det er gammel accepteret visdom, at når åndedrættet bliver roligt og dybt, så falder nervesystemet til ro, pulsen falder og blodtrykkes sænkes.
Du vil under træningen opleve en indre kropsbevidsthed, hvor der ikke er plads til tanker. Den opdagelse er vigtig, når du ønsker at arbejde med positiv energi og håndtering af overtænkning. At det samtidig har positiv indvirkning på dit fysiske helbred, at du trækker vejret anderledes, er kun et ekstra plus.

Sebastians oplevelse
“Allerede under første åndedræts session oplevede jeg en berusende tilstand af energi og ro. Efter godt to måneders ”træning” (coach / åndedræts session hver anden uge) kan jeg fremkalde energien og roen blot ved få dybe vejrtrækninger.
Så resultatet for mig er, at hverdagen er blevet mere energifyldt og mindre stresset, til trods for at de ydre omstændigheder ikke har ændret sig.
Sebastian Hartvigsen, /Head of Business Controlling – Denmark.

Bibas oplevelse
“Egentlig har jeg svært ved at sætte ord på, men det var som om, at noget faldt på plads under de første vejrtræknings sessioner. Jeg kan ikke forklare det – det skal opleves. Roen sænkede sig, min krop var ikke længere anspændt, og glæden ved alting begyndte så småt at komme tilbage igen.
Jeg var flere måneder henne i en svær periode med akut stress og udbrændthed, da jeg fik tilbudt vejrtræknings sessioner hos Carsten. Noget jeg i dag er dybt taknemmelig for. Alle burde prøve det. Jeg har fokus på, hvordan jeg trækker vejret mange gange om dagen nu, så jeg ikke går ned med stress igen.”
Biba Therese Thinesen, Chefkonsulent ECM
Økonomi
Personlige åndedræts forløb er typisk 6 sessioner.
Kr. 1500,- pr session (inkl. moms).