Tilbyder undervisning i i mentaltræning og vejrtrækningsteknikker.
I Det Mentale Fitnessrum undervises du i, hvordan du i selv svære situationer kan holde fokus og målrette din energi.
ÅNDEDRÆTTET spiller en central rolle for vores mentale balance. Når du lærer at bruge åndedrættet bevidst, har du et effektivt redskab til at bevare roen (minimere overtænkning) og yde mere fysisk.