– underviser i mentaltræning og optimal vejrtrækning.
MENTALTRÆNING er et masterclassforløb, hvor du undervises i at ændre og målrette din energi. Dét gælder indenfor sport, privat og karriere.
ÅNDEDRÆTTET spiller en central rolle for både vores fysiske præstationer og vores bentale balance. Ved at lære at bruge åndedrættet mere bevidst, får du et effektivt redskab til at bevare roen mentalt og yde optimalt fysisk.