Det mentale fitnessrum

Hjælper ledere i offentlige og private virksomheder med at nedbringe sygefravær og forebygge, at mennesker mister deres arbejde pga. sygdom eller mistrivsel. I praksis vil det sige, at vi klæder ledere på til at være i bedst mulig fysisk og mental balance. At give lederne konkrete redskaber, så samarbejde på kryds og tværs i ledelseskæden er normen og ikke undtagelsen. 

Det Mentale Fitnessrum tilbyder hjælp og udvikling i to spor.
Personlige én til én transformative dialog samtaler som afholdes efter behov ude i virksomheden.
Gruppeforløb hvor ledere deltager i “Lær at leve i nuet, 10 ugers RETREAT.

Transformativ dialog er langt fra en nøjagtig videnskab. Enhver erfaren coach har sine egne individuelle ekspert områder. I mit tilfælde handler det grundlæggende om, at inspirere mennesker til at få skabt så god en mental og fysisk balance som muligt.

Transformativ dialog sessioner  
Det at være topleder kan være et ensomt job, hvor du godt nok kan diskutere med kolleger og nærmeste chef, men når svære beslutninger skal træffes, står du ofte med ansvaret alene. Men uanset hvor i organisationen du er leder, vil en velfungerende coach, som systematisk kan hjælpe dig med at se ledelsesmæssige mønstre og forbedre svage sider, gøre en stor forskel. 

Det er en succes, når du som ledere tør stole på, at du ikke behøver at have svar på alle løsninger, eller være den mest erfarne person i rummet. Men at det er vigtigt, at du er i stand til at få forbindelse til mennesker, og at inspirere dem til at gøre deres bedste og hjælpe dem med at opdage deres egne svar.

Stresscoaching
Er noget andet end traditionel coaching. Det er vigtigt at kunne give kompetent hjælp, når det drejer sig om stress. Traditionel coaching og velmenende ledelses vejledning, vil kunne trække stressen ud og føre til, at den stressede træffer forkerte beslutninger.

Her er et udpluk af udfordringer, som vi under sessioner finder løsninger på;
– jeg taler med mange hver dag, men føler mig alligevel ensom
– de gode ideer i afdelingen bliver ikke rigtig til noget, hvordan hjælper jeg?
– jeg føler ikke, at jeg slår til som leder
– jeg frygter at blive afsløret i ikke at være god nok
– jeg er urolig for det næste kapitel i mit liv
– når jeg skal slå de to teams sammen, vil jeg være bedst mulig forberedt
– jeg har det svært med at sige nej, og at bede om hjælp
– jeg ville ønske, at jeg kunne få et godt forhold til min kollega igen
– jeg længes efter at genfinde roen, tiden flyver, det gør mig trist
– mine tanker hænger fast i opgaver, som egentlig er afsluttet
– en af mine medarbejdere gør mig dybt frustreret
– det går rigtig godt, men jeg kunne godt tænke mig nye udfordringer
– nye opgaver gør mig usikker, og det hænger fast i mig
– jeg grubler for meget, og sover ikke godt for tiden
– jeg vil ønske, at jeg havde bedre tid til at dyrke motion
– jeg savner at genfinde roen og energien – føler jeg kører på under 80% lige nu

Rul til toppen