Det mentale fitnessrum

Hjælper mennesker med at forbedre sig mentalt.

At træne sig selv mentalt hænger sammen med at arbejde med troen på, at vore tanker, følelser og handlinger påvirker den fysiske virkelighed omkring os, og at vi er klar til at justere opfattelsen af, hvad der er muligt for os.

MANIFESTATION er et masterclassforløb, hvor du undervises i, hvordan du arbejder med at målrette din energi indenfor ét bestemte område. Dét kan være indenfor sport, jobkarriere eller privat, hvor du ønsker at forbedre dig.

Undervejs i et forløb vil du opdage, at stilhed er ikke fraværet af noget, det er tilstedeværelse af alting!

ÅNDEDRÆTTET spiller en central rolle for både vores fysiske præstationer og vores bentale balance. Ved at lære at tage kontrollen over åndedrættet tilbage, får du et effektivt redskab til at bevare roen og yde optimalt i selv svære situationer.