Det mentale fitnessrum

Jeg arbejder dedikeret med at forbedrer menneskers mentale og fysiske velbefindende – i 1:1 forløb og mindre hold.

Det er mit mål, at udfordre og guide dig til at passe godt på dig selv – så du har overskud til at passe på andre.

Det er ikke tid vi mangler, men rum – til at mærke efter.

Tankerne, og især dem der udvikler sig til grublerier, spænder ofte ben for vores livsglæde. Vi har brug for mentale åndehuller med plads til refleksion, et mentalt fitnessrum, hvor vi kommer til kræfter og finder en dybereliggende ro.

Succeskriteriet for et gennemført mentaltræningsforløb er ambitiøst. Det er ikke tilstrækkeligt, at du selv mener at være blevet et roligere menneske med mere overskud, når forløbet er slut. Dine tætteste relationer bør kunne genkende de samme positive forandringer hos dig, når de bliver spurgt.

Garanti for succes. Hvis dine nærmeste relationer ikke giver udtryk for, at du har ændret adfærd i positiv retning efter et afsluttet mentaltræningsforløb, er forløbet gratis.

 

” Cyklingen er et fantastisk udgangspunkt, der virker som en både samlende og forløsende ramme i Livet er nu!-forløbet

Niels Christian Thalund, idrætskonsulent / journalist / og tidligere chefredaktør Aktivtræning.

Et liv i nuet gør os bedre til at påskønne de såkaldte små ting. Læs hvad Livet er nu! kan tilbyde dig