Time Out for ledere

Giver dig en enestående mulighed for at blive en bedre leder.

Behovet for pause og tid til refleksion har aldrig været større, end det er i dag

Træk lige vejret

På TIME OUT-forløbet viser vi dig to veje til at forblive en god leder:

Den ene vej går via NATUREN, som danner optimale rammer for dyb selv-refleksion og en uudtømmelig kilde til nærvær og indre ro.

Den anden vej går via ÅNDEDRÆTTET, fundamentet for dit mentale og fysiske helbred.

Naturen kan lære os, hvordan vi kan leve og lede i langt større overensstemmelse med vores egen menneskelige natur.

Måden du trækker vejret på har øjeblikkelig indflydelse på, hvordan du har det.

Forskning viser, at når vi opholder os for meget indendørs bliver vores grundfølelser forvirrede. I natur, der er beroligende og livgivende, falder de på plads.

Et mere bevidst åndedræt er vejen til at sove godt, finde ro og være nærværende i dine relationer.

Hvad får du?

Du får ro til at reflektere over,

hvad du ønsker at ændre i dit liv og lederskab,

viden om, hvordan du kan skabe trivsel og arbejdsglæde for dig selv og dine medarbejdere,

en række åndedrætsteknikker, som stimulerer dine evner til at hvile og restituere, når du er presset,

lært at udfordre dit bevidste og ubevidste sind, så du bedre er i stand til at flytte dine grænser og ændre dine handlemønstre.

Ledere er ikke overmennesker, men skal gerne være mennesker med overskud.

Hvem er det for?

TIME OUT er for dig,

der tager din fysiske og mentale tilstand seriøs,

er åben for at bruge naturen som rum for refleksion og for udvikling af dig selv og din organisation,

gerne vil lære, hvordan du kan begrænse stress, når du er presset,

har lyst til at udveksle tanker, viden og erfaringer med andre ledere.

Her oplever du stilheden; en tilstand af bevidsthed uden forstyrrende tanker

Undervisere

Anne Weber Carlsen og Carsten Hejbøl Jensen har udviklet TIME OUT og underviser på forløbet.

Anne Weber Carlsen

Anne er co-founder af Human by Nature og erfaren konsulent og ledelsesudvikler.
Hun arbejder med regenerativ ledelse, organisatorisk rewilding og naturfacilitering

Send en mail til Anne
+45 27248190

Carsten Hejbøl Jensen

Carsten er indehaver af Det Mentale Fitnessrum, ICF certificeret ledelses- og stress coach, mentaltræner og certificeret åndedrætsterapeut.

Send en mail til Carsten
+45 61266644

Time Out kan bestilles af virksomheder og organisationer. De afholdes i Rude Skov mellem Holte og Hørsholm og ved Himmelbjerggården i Ry.

Min. 6 – max 12 deltagere.

3 timers udgaven kr. 2.800,- pr person

6 timers udgaven kr. 4.300,- pr person